Sabe aquela sensação de precisar desesperadamente se concentrar em uma tarefa, mas seu cérebro parece decidido a fazer qualquer outra coisa? Ando assim com a minha dissertação. O prazo para a defesa está cada vez mais perto, mas a dificuldade para finalizar o trabalho tem sido imensa.
Mesmo assim, não quis deixar mais uma edição do Lambrequim sem uma contribuição (mesmo que breve). Por isso, separei um vídeo que, ironicamente, não sai da minha cabeça, para compartilhar com você.
Trata-se de uma explicação rápida, de apenas 11 minutos, sobre como o cérebro percebe o mundo — tanto o interior quanto o exterior — e como podemos usar essa percepção a nosso favor. Quem conduz a apresentação é a neurocientista Jill Bolte Taylor, que traz analogias criativas para nos ajudar a entender como os dois lados do cérebro funcionam e, mais importante, como podemos integrá-los. Segundo ela, devemos treinar nossa mente para viver uma espécie de democracia interna.
Lado esquerdo do cérebro
🧠 Células racionais (parte superior/externa): responsável por categorizar, organizar e usar a linguagem. Aqui ficam as células que criam sons e outras que atribuem significado a eles. É o lado que usamos para planejar, analisar, fazer contas e pensar no futuro.
🧠 Células emocionais (parte inferior/interna): está fora do momento presente, focado nas lembranças do passado e nas projeções para o futuro. É ele que entende a linearidade do tempo e aprende com as experiências.
Lado direito do cérebro
🧠 Células emocionais (parte inferior/interna): está totalmente imerso no momento presente, consciente de como é “estar no corpo agora”. Ele opera no flow, desconectado do relógio.
🧠 Células racionais (parte superior/externa): reconhece a consciência de “estar no universo” e conectado a tudo ao nosso redor. É aqui que nasce a gratidão por estar vivo e presente no mundo externo.
Achei a forma como ela explora esses contrastes entre os dois lados do cérebro instigante a ponto de me identificar com a explicação. Quem sabe esse vídeo também te faça se questionar em qual lugar do seu cérebro você está enquanto não consegue se concentrar naquilo que mais precisa fazer. (em inglês).